Desiderata – Max Ehrmann

Siga calmamente entre o barulho e a pressa e lembre-se que a paz se encontra no silêncio.

Tanto quanto possível, sem se submeter, esteja em bons termos com todas as pessoas.

Fale a sua verdade, calma e claramente, e dê ouvidos aos outros, todos tem sua história.

Evite pessoas ruidosas e agressivas, elas causam perturbação do espírito.

Se você comparar a si mesmo com os outros  você pode se tornar presunçoso ou amargo, pois sempre haverá pessoas que são mais ou menos do que você.

Deleite-se tanto com o que já foi realizado quanto com seus novos planos.

Mantenha-se interessado em seu trabalho ele é uma posse real diante das transformações da sorte no decorrer do tempo.

Exercite a cautela porque o mundo está cheio de enganos, mas não seja insensível para com as virtudes que existem.

Muitas pessoas lutam por altos ideais e por toda parte a vida está repleta de heroísmo. Seja você mesmo! Principalmente, não simule afeição nem, tão pouco, seja cínico a respeito do amor.

Nutra a força do espírito, para proteger-se em algum infortúnio repentino e não se aflinja com a criação de fantasias negativas, muitos temores nascem do cansaço e da solidão.

Mantenha uma disciplina saudável e principalmente, seja gentil com você mesmo.

E sejam lá quais forem suas tarefas e aspirações, em meio à barulhenta confusão do dia-a-dia, mantenha a paz em sua alma.

Mesmo com toda a simulação, esforços e sonhos partidos, este é um belo Mundo.

Mantenha-se alegre e animado! 

Conselhos para um vida feliz!

1. Caminhe de 10 a 30 minutos todos os dias e sorria enquanto caminha.
2. Escute boa música todos os dias. A música é um autêntico alimento para o espírito.
3. Viva com os 3 "E": Energia, Entusiasmo e Empatia.
4. Participe de mais brincadeiras do que no ano passado.
5. Sorria mais vezes do que o ano passado.
6. Olhe para o céu pelo menos uma vez por dia e sinta a majestade do mundo que rodeia você.
7. Sonhe mais, estando acordado.
8. Coma mais alimentos que crescem nas árvores e nas plantas, e menos alimentos industrializados.
9. Coma nozes e frutas silvestres. Tome chá verde, muita água e um cálice de vinho ao dia. Cuide de brindar sempre por alguma das muitas coisas belas que existem em sua vida e, se possível, faça em companhia de quem você ama.
10. Elimine a desordem de sua casa, seu carro e seu escritório. Deixe que uma nova energia flua em sua vida.
11. Não gaste seu precioso tempo em fofocas, coisas do passado, pensamentos negativos ou coisas fora de seu controle. Melhor investir sua energia no positivo do presente.
12. Tome nota: a vida é uma escola e você está aqui para aprender. Os problemas são lições passageiras, o que você aprende com eles é o que fica.
13. Tome o café da manhã como um rei, almoce como um príncipe e jante como um mendigo.
14. Não deixe passar a oportunidade de abraçar quem você ama.
15. A vida é muito curta para você desperdiçar o tempo odiando alguém.
16. Não se leve tão a sério. Ninguém faz isto.
17. Não precisa ganhar cada discussão. Aceite a perda e aprenda com o outro.
18. Fique em paz com o seu passado para não estragar o seu presente.
19. Não compare sua vida com a dos outros. Você não sabe como foi o caminho que eles tiveram que trilhar na vida.
20. Ninguém está tomando conta da sua felicidade a não ser você mesmo.
21. Lembre que você não tem o controle dos acontecimentos, mas sim do que você faz deles.
22. Aprenda algo novo cada dia.
23. Ajude sempre os outros. O que você semeia hoje, colherá amanhã.
24. Não importa se a situação é boa ou ruim, ela mudará.
25. O seu trabalho não cuidará de você quando você estiver doente. Seus amigos sim. Mantenha contato com seus amigos.
26. Descarte qualquer coisa que não for útil, bonita ou divertida.
27. A inveja é uma perda de tempo. Você já tem o que você precisa.
28. O melhor está ainda por vir.
29. Não importa como você se sente: levante, vista e participe.
30. Ame sempre com todo o seu ser.
31. Desfrute da viagem da vida. Você só tem uma oportunidade, tire dela o maior proveito.

Autoria Desconhecida